সুস্থ মনের জন্য মেডিটেশন
মেডিটেশন কী? মেডিটেশন হলো একটি প্রাচীন প্র্যাকটিস, যেখানে মনকে একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে কেন্দ্রীভূত করে চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং শারীরিক উত্তেজনা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এটি সাধারণত…
মেডিটেশন কী? মেডিটেশন হলো একটি প্রাচীন প্র্যাকটিস, যেখানে মনকে একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে কেন্দ্রীভূত করে চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং শারীরিক উত্তেজনা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এটি সাধারণত…
MindHealthBD হলো মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সম্পর্কিত একটি প্ল্যাটফর্ম, যা মানুষের মানসিক সুস্থতা নিয়ে কাজ করে। MindHealthBD এর লক্ষ্য হলো মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানো এবং মানুষকে তাদের মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে প্রয়োজনীয় তথ্য, পরামর্শ এবং সহায়তা প্রদান করা।
